cerbael: (hand of CiBaSS)
  Метод, который я применяю в последнее время,  возможно созвучен с тем опытом, который я получил бросив курить. Он прост – все что мешает и от чего хочется избавиться, например дурные эмоции, растождествляю от своего я и рассматриваю со всех сторон. Как правило они на самом деле изначально чужды мне и поэтому их легко отбросить. Подобный подход актуален  ко многим аспектам жизни.

сны

Apr. 1st, 2008 07:00 pm
cerbael: (Default)
скоро год как некурю, но во сне часто снится что курю, причем помню что бросил :)

вчера осознал что сплю и попытался управлять сном, самое трудное это непроснуться в этот момент. нет четкого сознания, попытался почитать книгу - как обычно бессвязный набор слов. наплодил кучу монстров, чтоб самому же их и послать подальше.
cerbael: (strider)
чисто мои аналогии.

вы любите арбузные семечки. многие ваши знакомые готовы всегда с вами обсудить их сорта и качества. на работе вы собираетесь и каждый час выходите погрызть семечки на улицу. каждый час - потому как каждый час становится хреново и отпускает только после очередного приема дозы. даже становится легко и светло на душе, но только на время. вы много раз пытались мужественно завязать с этой вредной привычкой, боролись с собой и проигрывали. и наконец это так достало, что вы решили обратится к доктору. вот здесь вот самое интересное, на узи показывают что в вас живет монстр арбузный червяк, он соединен с нервной системой организма и умеет дергать за синапсы когда голоден, а арбузные семечки идут ему на прокорм. когда сытый, он даже может поблагодарить посылая вам импульс  легкой эйфории. убить его легко, достаточно просто не давать ему пищи, но это не все. в вашей крови миллиарды яиц этого паразита, которые будут ждать своей порции семечек. таким образом акцент внимания переносится с бесконечной борьбы с собой на войну с конкретным паразитом, про которого вы теперь знаете все.

nosmoking

Jun. 23rd, 2007 11:53 am
cerbael: (hand of Cerbael)

некурю. чувства двойственные, с одной стороны рад и горжусь, а с другой - как будто отказался от части себя. очень помогла книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". рекомендую.

Profile

cerbael: (Default)
cerbael

May 2016

S M T W T F S
12345 67
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Sep. 25th, 2017 01:15 pm
Powered by Dreamwidth Studios